Aromaterapie pentru mici si mari – In ce diluam uleiurile esentiale

Uleiurile esentiale se aplica intotdeauna pe piele diluate in ulei vegetal, deoarece sunt volatile si se evapora usor si sunt foarte concentrate, puternice, putand cauza iritatii daca nu sunt diluate corespunzator. In aromaterapie uleiul vegetal in care se dilueaza uleiurile esentiale este numit “ulei purtator”. Gasiti aici informatii despre cum diluati corect uleiurile esentiale si care sunt procentele corecte de dilutie.

Uleiurile vegetale nu au miros puternic  si nu interfereaza cu proprietatile uleiurilor esentiale. Dimpotriva, au si ele proprietati benefice pielii si sunt utile pentru a trata diferite afectiuni  ale pielii sau parului.

Cand alegeti un ulei vegetal pentru a dilua uleiurile esentiale trebuie sa tineti cont de cateva aspecte:

  • Mirosul: cateva uleiuri vegetale au miros, chiar daca este foarte slab. De exemplu, uleiul nefractionat de cocos are miros, iar in combinatie cu uleiurile esentiale el isi pastreaza mirosul si poate schimba putin mirosul uleiurilor esentiale.
  • Absorbtia: anumite uleiuri vegetale se absorb mult mai repede in piele, cum ar fi uleiul de jojoba.
  • Tipul de ten/piele: anumite uleiuri vegetale nu sunt potrivite tipului de ten gras sau acneic, cum ar fi uleiul de masline, care este mult mai gras.
  • Perioada de valabilitate: sunt uleiuri vegetale care rezista mult mai mult timp, de exemplu uleiul de migdale, spre deosebire de cel de masline.
  • Puritatea: alegeti uleiuri presate la rece, 100% pure, fara aditivi sau conservanti, uleiuri organice.

Gasesti recipiente aici

Cele mai bune uleiuri vegetale pe care le putem folosi pentru a dilua uleiurile esentiale

  1. Uleiul de cocos

Acest ulei contine acizi grasi care hranesc si catifeleaza pielea, fiind astfel unul din cele mai bune uleiuri pentru masaj sau tratamente pentru ingrijirea pielii. Este bine sa alegeti varianta de ulei de cocos fractionat, deoarece acesta are un miros foarte fin, aproape imperceptibil si nu se intareste la temperaturi scazute, asa cum o face uleiul de cocos nefractionat.

Acest ulei are proprietati antibacteriene, antifungice si antiinflamatorii, fiind exceptional pentru hranirea pielii, parului si unghiilor. Contine 50% acid lauric, ceea ce il face un ulei cu perioada lunga de valabilitate, care imbunatateste nivelul de colesterol bun (HDL).

  1. Uleiul de jojoba

Acesta este de fapt o ceara lichida cu proprietati de hidratare a pielii. Are o compozitie similara sebumului produs natural de piele, ceea ce il face sa fie bine tolerat de orice tip de ten/piele.

Este foarte util pentru a dilua uleiurile esentiale folosite pentru tratarea acneei sau pentru ingrijirea pielii grase. Se absoarbe usor in piele si nu incarca porii, fiind astfel un bun ulei vegetal pentru tratamentele faciale si pentru utilizarea uleiurilor esentiale diluate pentru baie.

De asemenea, nu se oxideaza usor, ceea ce il face un ulei cu perioada de valabilitate lunga, in care isi pastreaza toate proprietatile benefice si nu isi schimba mirosul.

 

Poti avea oricand cu tine uleiurile esentiale – gasesti geanta pentru sticlute tip roll-on aici

  1. Uleiul din miez de caisa

Este un ulei emolient, care contine acizi grasi si vitamina E. Se absoarbe usor in piele, calmeaza pielea iritata si pruritul. Este ideal pentru tratamentele cosmetice, pentru diluarea uleiurilor esentiale folosite pentru masajul corpului si al scalpului, sau pentru bai.

  1. Uleiul de migdale

Este un ulei foarte usor, care se absoarbe bine in piele fara sa incarce porii si hidrateaza foarte bine pielea uscata. Este unul dintre cele mai utilizate uleiuri purtatoare in aromaterapie, deoarece este bine tolerat de toate tipurile de piele, fiind folosit pentru masaj, diluarea uleiurilor esentiale pentru bai, sau pentru realizarea sapunurilor.

Are proprietati antioxidante, fiind ideal pentru protejarea de soare, iar continutul sau ridicat de acizi (oleic si linoleic) ajuta in tratarea iritatiilor si inflamatiilor pielii. Contine vitamina E care trateaza straturile distruse de colagen din piele, fiind un ulei ideal pentru tratamentele faciale, de corectare sau prevenire a ridurilor.

Este un ulei hipoalergenic, ceea ce il face ideal pentru diluarea uleiurilor esentiale pentru copii.

  1. Uleiul de masline

Pentru aromaterapie este de preferat sa folositi uleiul de masline extravirgin. Contine acizi grasi si steroli vegetali, ceea ce il face un bun ulei purtator pentru tratamentele pentru piele uscata.

Si acest ulei contine 75% acid oleic, fiind foarte bun pentru sistemul cardio-vascular, pentru cresterea nivelului de colesterol bun (HDL) si scaderea colesterolului rau (LDL). Are proprietati antiinflamatorii si reduce rezistenta la insulina.

Pentru pielea grasa este de preferat sa evitati sa il folositi, deoarece fiind un ulei gras poate agrava starea pielii grase. De asemenea, este de preferat sa evitati folosirea lui pe pielea copiilor, deoarece este prea gras pentru pielea lor, incarca porii si poate cauza iritatii. Se poate folosi cu succes, insa, pentru tratamentele impotriva matretii sau a parului uscat si deteriorat.

  1. Uleiul de argan

Uleiul de argan este foarte util pentru a hrani corpul atat in interior, cat si pe exterior. Este bogat in vitamina E si vitamina A si acizi grasi monosaturati.

Este unul dintre cele mai bune uleiuri purtatoare pentru a dilua uleiurile esentiale folosite pentru piele si par uscate, riduri si inflamatii ale pielii.

  1. Uleiul de macese

Uleiul de macese este foarte bogat in vitamina A si vitamina C , ceea ce il face un ulei ideal pentru tratamentele impotriva imbatranirii pielii si pentru tratamentele impotriva efectelor nocive ale soarelui asupra pielii. Se foloseste pentru masaj si hidratarea pielii uscate.

  1. Ulei de floarea soarelui

Este un ulei bogat in acizi saturati si nesaturati. Are proprietati antiinflamatoare si se foloseste de regula pentru diluarea uleiurilor esentiale in cazul eczemelor, acneei si psoriazisului. Este foarte potrivit pentru masajul facial si tratamentele pentru ingrijirea pielii, deoarece realizeaza o bariera pe piele impotriva toxinelor si a germenilor care pot cauza infectii.

  1. Uleiul din samburi de strugure

Este un ulei bogat in vitamina E, nutrient care vindeca afectiunile pielii si reduce ridurile. Este un ulei usor, se absoarbe usor si repede in piele si are un miros neutru. Este foarte bun pentru diluarea uleiurilor esentiale folosite pentru tratamentele faciale, dar si pentru tratamente pentru par, mai ales in cazul parului gras, cu matreata.

  1. Uleiul de avocado

Este un ulei gros, vascos, bogat in acid oleic, un acid gras monosaturat care vindeca pielea uscata si crapata. Este un ulei bun pentru tratamentele corporale, exceptand cazurile de acnee. Atunci este bine sa evitati acest ulei, deoarece creste secretia de sebum. Este ideal pentru tratamentele realizate pentru pielea matura, cu urme de imbatranire, deoarece contine acid palmitoleic, un acid gras continut de stratul de grasime care se gaseste imediat sub piele.

Contine vitaminele A, D si E, componente necesare in tratamentele pentru piele iritata, eczema si psoriazis.

Fiind un ulei vascos, care se absoarbe mai greu in piele, uleiul de avocado este un ulei ideal pentru masaj.

  1. Uleiul de ricin

Uleiul de ricin contine acid ricinoleic, un acid gras nesaturat rar, care ofera beneficii sistemului imunitar, prin imbunatatirea sistemului limfatic, fiind astfel bun pentru detoxifiere, imbunatatirea circulatiei si a sistemului digestiv.

Acest ulei are proprietati antibacteriene si antiinflamatorii, ceea ce il face un ulei ideal pentru tratamentele impotriva infectiilor pielii, acneei, ciuperci, arsuri cauzate de soare. Acidul gras omega 6 continut de uleiul de ricin ofera stralucire parului, imbunatateste circulatia scalpului si accelereaza cresterea parului. Uleiul de ricin este, asadar, ideal pentru a dilua uleiurile esentiale folosite in tratamentele pentru par.

 

 

 

Aromaterapia – Fiorella Conti – aici

Surse:

Mark Perren – Jones, Curs “Therapeutic Aromatherapy”, curs acreditat C.T.A.A(Complementary Therapists Accredited Association)

https://www.healthline.com/health/carrier-oil#things-to-consider

https://upnature.com/blogs/news/top-20-best-carrier-oils-for-essential-oils-revealed

https://www.medicalnewstoday.com/articles/321639.php

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *