Copii constienti si relaxati – 7 exercitii de Mindfulness

Mindfulness este tehnica prin care constientizam ceea ce este in jurul nostru si in noi, observand cu atentie si fara sa judecam momentul prezent, spatiul…

Read More

De ce am ales aromaterapia pentru a-mi trata migrena si durerile de cap

Uleiurile esentiale se folosesc in tratarea durerilor de cap si a migrenelor deoarece ele trateaza “trigger-ul”, declansatorul, deci vindeca de fapt cauza, nu doar…

Read More

Hidrolatii – aromaterapie sigura pentru copii mici si bebelusi

Ce sunt hidrolatii si cum se obtin? Hidrolatii se obtin prin procesul de distilare cu abur a plantelor. In urma acestui proces de distilare se obtin uleiurile esentiale si hidrolatii. Prin procesul de distilare cu…

Read More

Depresia postpartum – Cum ne poate ajuta aromaterapia cand suferim de depresie

Ce este depresia postpartum? Depresia postpartum (DPP) este un complex de schimbari fizice, emotionale si comportamentale prin care o femeie trece dupa ce naste. Conform “DSM-5, Manual de Diagnostic si Clasificare Statistica a Tulburarilor Mintale”,…

Read More

Aromaterapie pentru mici si mari – In ce diluam uleiurile esentiale

Uleiurile esentiale se aplica intotdeauna pe piele diluate in ulei vegetal, deoarece sunt volatile si se evapora usor si sunt foarte concentrate, puternice, putand cauza…

Read More